Solo hay una cosa mejor que soñar. Convertir tus sueños en realidad!!!!

Carpe Diem!

lunes, diciembre 31, 2007

FELIZ AÑO A TODO EL MUNDOOOO!!! Solo hay una cosa mejor que soñar...



Foto con Toni en el norte de la isla



Féliz año a todo el mundo !!!!! Se acaba el año 2007 un buen año...esperamos empezar el año 2008 mucho mejor que reine la paz y la tranquilidad en el mundo...no haré una carta a los reyes pidiendo cosas en plan papa noël o reyes magos... para mí lo mejor es saber que quiere cada persona y una vez que tienes claras las ídeas intentar luchar por ellas a través de constancia, sacrificio y trabajo...las sendas de los deseos personales de cada persona.... Porque como dicen en la vida tan solo hay una cosa mejor que soñar...convertir tus sueños en realidades!!! Feliz año a todo el mundo . Cuelgo algunas fotos de entrenos corriendo que tenía pendiente... Con Toni Colomar , gran amigo y deportista... y el Dr. Chaler otro gran amigo y gran maratoniano...al que le debo miles de conocimientos en la Carretera de las aguas..

sábado, diciembre 29, 2007

Conferencia en Ibiza.








Cuelgo las fotos de la conferencia realizada ayer en ibiza...Muchas Gracias a todos los asistentes, así como los organizadores por la invitación: Ayuntamiento de Santa Eulalia, Asociación Home de Ferro y triatlon Santa Eulalia, así como a los patrocinadores que me apoyan: Zoot, Esportíssim, Power Bar, Gold Nutrition, Muebles y decoracion Santa Eulalia, y Vuelta a Ibiza en Btt.

miércoles, diciembre 26, 2007

El año que viene estreno en IM France 2008


Este ha sido mi regalo de navidad, la inscripción para Niza 2008, veremos que tal irá, será mi estreno en la mítica distancia...Como principal y único objetivo me marco finalizar la prueba, por tanto seguimos con los entrenos, por delante más de 6 meses de duro trabajo. A por todas!!!!!

martes, diciembre 25, 2007

Entrenando por Ibiza...

Uno de los libros que más ilusión me hacía leer...





Con mi hermano corriendo en las Salinas...













Con Pascual un gran Biker ...


Antes de Salir de Casa...


Una vez superados los problemas de estómago...empezamos a entrenar...todo bien por Ibiza un poc de húmedad para variar...pero un terreno envidiable para disfrutar de la carrera a pie y la bicicleta. Cuelgo las fotos del otro día, me encontre a Pascual, uno de mis púpilos del año pasado y uno de los mejores bikers de Baleares. Dentro del entreno pinchazo...las cubiertas estan un poco gastadas, por tanto pediremos cubiertas nuevas a los reyes ;). Cuelgo tambien fotos del entreno realizado con mi hermano en las Salinas, 1 hr 13 km por un paraje ideal....


Papa Noël me ha traido uno de los libros que estaba deseando leer... El Alquimista... a por los sueños...


El alquimista es un libro del autor Paulo Coelho, que trata de la vida y aventuras de Santiago, un joven de 16 años aproximadamente que desde pequeño siempre había vivido en España. Al principio, su padre lo convenció de entrar en un seminario y ser sacerdote, pero su deseo de viajar lo llevó a ser pastor. El libro se introduce de la siguiente forma:
"Cuando una persona desea realmente algo, el Universo entero conspira para que pueda realizar su sueño. Basta con aprender a escuchar los dictados del corazón y a descifrar un lenguaje que esta más allá de las palabras, el que muestra aquello que los ojos no pueden ver."
El libro en general, trata de sueños y los medios que utilizamos para alcanzarlos, de los azares de la vida y las señales que se presentan a lo largo de la misma (saber comprender, observar dichas señales, etc).

domingo, diciembre 23, 2007

Empezamos las navidades con mal pie....

Empezamos con dolor de barriguita...

Empezamos la navidad con mal pie...llegamos a Ibiza con unas ganas de entrenar enormes...y lo primero que pillo es un virus de pa que... así que...es lo que tenemos... Esperemos que en venideros día mejoremos.... A por ese 2008 de ensueño....

domingo, diciembre 16, 2007

2N DÍA SELECCIÓN

Con el crack Hermida, dentro y fuera de la bicicleta !!!
Con Marga Fullana, un trozo de pan y muy simpática ....Mucha siuerte en Beijing Marga




Rueda de Prensa de la selección. Muy divertida la aportación del crack Hermida




A por agua y avituallamiento.



El 2n día con la selección ha traído una jornada divertida y fructífera. Por la mañana re-test de los jóvenes con el médico de la selección Ángel Gútierrez y Cristóbal Sánchez...hemos ampliado conociemientos así como en cada momento escuchando las aportaciones de los corredores y aprendiendo todos juntos, sobretodo yo que en dos dias he estado como un "LOBO" con las orejas tiesas escuchando información de todos los lados. Por la tarde entrevistas y rueda de prensa con los medios de comunicación, muy divertida la aportación de J.A. Hermida a la prensa, un tío muy "cachondo"...Tras la rueda de prensa pica-pica y final de la concentración. Al día siguiente cada uno marchaba a su lugar de residencia. a Por todas selecciónnnnnnnnnn!!!!!!! Suerte en los Juegos Beijing 2008 os espera!!!!!!!!!

viernes, diciembre 14, 2007

1º er Día con la Selección...

El "Crack" Hermida
Con Cristóbal Sánchez (seleccionador) en el agroturismo

Cristóbal dándo las últimas reseñas antes de empezar el test.


El primer día con la selección ha dado mucho de sí...por la mañana test de lactatos con los cadetes, juniors y sub 23 de la selección, el test dirigido por Ángel Gutierrez médico de la selección y Cristóbal Sánchez, seleccionador español...yo por en medio ayudando y aprendiendo todo lo que buenamente puedo....realmente una experiencia increible poder aprender de dos "cracks" del ciclismo. Tras el test, comida con todos los miembros de la selección, por la tarde a primera hora, entrevista de TVE a los olímpicos, con alguna que otra rísa, así cómo interpretación del actor "Hermida" vaya crack del cine...tiene un buen porvenir... Tras ello a pasar los test al pc...Mañana re-test y conferencia con los medios de prensa...

miércoles, diciembre 12, 2007

Nos vamos con la selección!!!!!!!!!


Este Lunes me llamo Cristóbal Sánchez, seleccionador Español de btt, concretamente fue para acudir como invitado a la concentración nacional de btt como 1ºer stage pre-olímpico de cara a Pekín. Mi función será hechar un cable en las rutas ibicencas a los bikers nacionales, así como aprender todo lo que pueda de los técnicos Nacionales y el Médico de la selección....mi tarrina de las preguntas se abrirá de nuevo para ampliar mis conocimientos... En la concentración estaran nombres ilustres: Hermida, Coloma, Lejarreta, Fullana...y en juniors mi púpilo Enrique Morcillo....En breve nuevas noticías ....

lunes, noviembre 26, 2007

Último día de Ultraman: simplemente increible...

Su momento de magía...el sufrimiento pasajero..la gloria para toda la vida!!!!!

Alineación al centro
Abrazado a un campeón...


Ya nada le parara ..

Una de las mejores fotos de mi vida... luchando juntos...


Ya queda menos...



La temperatura sube por momentos...



Cuidamos cada aspecto de nutrición e hidratación...


Arriesgamos y subimos la ingesta nutricional...


Empieza la remontada...


Subo y bajo para disponer a Josef de lo necesario...



Me pongo el mono de trabajo....vamos a por todas...


Empezamos a tratar la refrigeración....




Salta la alarma...el ritmo decae y la caballería se avecina...



Solo ante el peligro..


Hola a tod@s

Os paso las últimas noticías y fotos del Ultraman, sencillamente brutal....entrabamos en la última etapa de 84 km de carrera a pie, una doble maratón....lo cúal pone los pelos de punta a cualquiera..todo el equipo (Josef, Ana, Esther, Sarai y yo mismo) eramos consciente que todo lo que Josef había conseguido a pulso las dos etapas anteriores se podía esfumar en un abrir y cerrar de ojos...entrabamos en su tendón de aquiles...en la famosa distancia marathon...y no una dos...El equipo trabajo estrátegicamente desde el inicio de la prueba...los primeros compases se dieron a las 6:00 am en la ciudad de Hawi, en general se salio bastante fuerte...hablando con Josef optamos con una estrátegia conservadora visto que no era nuestro punto debil y teniendo como objetivo conservar el top-10. La primera media excelente 1:57 hrs.... la ingesta de fluidos y energía estaba funcionando como la seda...pero a los 8 km Josef empieza a tener problemas decrece su ritmo y saltan las alarmas...( km 30-35 km) empiezo a pensar y a buscar una solución rápida ...perdemos dos posicions o tres...la caballería se nos echa encima...los nervios arrecian y la climatología por momentos empieza a ser devastadora...el calor se introduce en los pulmones y notas una quemazón interna...similar a un infierno... Hemos de buscar una solución rápida...recálculo las ingestas y tomo una decisión arriesgada.....subir el ratio de ingesta de hidratos de carbono y sales minerales por hora... (jugamos con el filo de la navaja ya que a nivel de estomago puede existir una negación por parte del organimso,pero como dicen en la vida....quien no arriesga no vence no convence).

A continuación le doy un Ibuprofeno y me calzo las bambas y pantalón a correr con Josef 50 km...hemos de hacer de liebre y suministrar fluídos, hc, na+ continuamente cada 15 min con ingestas pequeñas sin alterar demasiado al organismo con grandes cambios....la primera reacción no se hace esperar ...tenemos reacción un cambio..un soplo de aire fresco...las bamabas de Josef empiezan a volar como si el ritmo de una locomotora se tratase...sigue la cadencia aumentando 9, 10 - 11 km/h y el expreso de Barcelona pone rumbo directo a Kailua Kona....no hay quién le pare...su ritmo no decaera....pasamos elkm 50, km 60 ...seguimos adelante...divisamos el Energy Lab ....(punto mítico de la maratón de IM Hawai, dónde los triatletas es muy común que les lluegue el famoso "muro de la maratón") la locomotora Ajram sigue a psao firme ...no nos paramos, no tittubea ni un momento, sufriendo a cada paso....se bate con el asfalto ardiente de Kona.... no hay vuelta a trás 5 km y Josef empieza a dibujar una sonrisa en su cara... 3 km...2 km...1, 5 km....1 km y lo dejo.....lo abandono por un momento para que pueda saborear su momento mágico...cada uno de las 25 : 27:01 hrs que ha estado luchando para finalizar en 7 º posición del Ultraman, coronado y reconocido internacionalmente como "rookie" d la prueba....cruza la meta y el equipo se funde en un abrazo.....

Eres grande Josef.... lo has conseguido, te has bautizado como "Ultraman" y 7 º de la general....


Aloha a tod@s un abrazo y beso grande!!!!!!!!!!!!

Carles Tur .....












Últim etapa...increible....Josef dice...

Antes de nada, antes de comentar cualquier jugada, AGRADECER A ANA-CARLES-ESTER Y SARAI, el increible trabajo que han hecho en estas 25 horas 27 minutos de competición. Sin ellos ésto no hubiera sido posible, os voy a estar eternamente agradecido.Respecto a la carrera, LO HEMOS CONSEGUIDO! Increible traca final, que duro. 84 km corriendo desde Hawi al antiguo aeropuerto de Kailua. Repechos y más repechos, prácticamente sin trozos llanos. Calor asfixiante y carrera sobre un terreno duro, os imaginais correr 84km en una autopista?He empezado la carrera con el objetivo de pasar la maratón en 4horas. Quería luchar por ello, pese a que las piernas me dlían bastante de la paliza de ayer. Pero yo pensaba..si yo estoy así.. cómo estarán ellos? Se ha empezado muy rápido, yo a mi ritmo y poco a poco he ido avanzando a gente hasta formar una dupleta con la Brasileña. He pasado la media en 1h57', según lo previsto, empezaba a salir el sol y apretar el calor. Iban cayendo los km y en el km30 ya empezaba a tener dudas. Los cuadríceps se empezaban a agarrotar, pero la maratón estaba muy cerca!! Paso la maratón en 4h10' y aquí ha empezado el calvario. KM45, estoy roto, de piernas y de cabeza. Aquí la función de Carles ha sido vital, ha corrido la segunda maraton conmigo.. gracias! Me he tomado un ibuprofeno y me ha aliviado mucho el dolor muscular.Llegamos al km 55... solo quedan 29!! :) Me mentalizo que he de llegar al km63 como sea, allí cerraba la tercera media. Iba en 11 posición de la maratón estaba contento y me iba animando. Km 63 y no me digais porque pero empiezo a correr muy bien! lo que hace el coco... empiezo a tirar, Carles a mi lado, nos vamos animando, pasamos a la brasileña que iba rota, pasamos a la americana y como el que no quiere la cosa.... km83!!!Faltaba 1km, y aquí la cabeza empieza a pensar, a agradecer al EQUIPAZO que me ha guiado, agradecer A MIS PADRES Y HERMANO por los apoyos, a la BULLU, lo amigos de toda la vida que siempre han tenido palabras de ánimo y, como no, A TODOS VOSOTROS, que con vuestros comentarios me habeis llevado en volandas en los entrenos y en estos 3 maravillosos días.Ahora mismo no me puedo mover, tengo las piernas como 2 columnas de cemento, tengo incluso un poco de fiebre, pero una cosa tengo muy clara, EL AÑO QUE VIENE VUELVO AL ULTRAMAN!GRACIAS A TODOS!

domingo, noviembre 25, 2007

2 DÍA DE ULTRAMAN! JOSEF INCREIBLE 3 ETAPA Y 6 ºGENERAL


Hola a tod@s


Hoy ha sido uno de los días más increibles de mi vida como entrenador, espectador y aficionado del deporte. Una etapa de 267 km colosal como pocas, con un paisaje increible (sin adjetivos para describir la belleza de tal) y una dureza épica, a la altura de las grandes etapas dónde marcan un antes y despúes en la retina de la gente que lo ve.... Sencillamente y bajo un punto de vista objetivo, josef ha estado increible, 150 km codeandose con los grandes "capos" del triatlon de larga distancia o ultra distáncia, nombres ilustres que a algunos de vosotros no os sonaran..pero os bien aseguro que estan a un nivel muy pero que muy alto... Simplemente Josef chapeua!!!!lo estas bordando.... ha finalizado la etapa 3 ero y ha subido un peldaño en la general , situándose en 6 º posición de la general a escasos 15 segs del 5 º ...mañana será otro día, quién puede saber que puede pasar en los 84 km de las dos maratones!!!! en 16 hrs la resolución.....a tod@s nos mantendra con el corazón en un puño....


Antes de acabar me gustaría dar una visión particular y subjetiva de lo emotiva que ha sido esta etapa para mí.... Antes de todo a los que me conoceís sabeis el amor que siento por el deporte en general...y en los 11 años que llevo practicano deporte de nivel o amateur, he visto cientos de eventos tanto como deportista como espectador....no quería marcharme sin expresaros a muchos de vosotros lo que mi corazón ha sentido desde lo más profundo de parte de pacífico visto por mis retinas....


Ante tal belleza del paisaje y la emoción de llevar a Josef el primero no he podido dejar evitar una sensación de alegría e ilusión....ha sido uno de los momentos especiales de la vida ...aquellos que se venden en frascos pequeños...aquellos que no podemos encontrar el el colmado en la vuelta de la esquina, ni hacer querer que pasen...aquellos que pasan una vez cada mucho tiempo... sin acontecer, ni esperar....hoy ha sido uno de esos momentos...lo que mis retinas reflejaban y transmitian a mi cacbeza y aún más al fondo de mi corazón ..parecían un pozo sin fondo de sentimientos...por ello quiero agradecer a muchísimas personas su aportamiento hacía mi persona por llevarme aquí a este momento con vuestro apoyo, amistad, conocimientos, cariño, amor, alegría, esperanza, confianza...


por eso lo quiero compartir con todos vosotr@s ; primero a mi familía (gracias por ser como sois y aceptar como soy...y por estar siempre allí ;)) una abraçada ben fortaaaa


a mis amig@s por vuestr cariño..por los momentos duros por estar a mi lado...por vuestro apoyo.... a la magnífica gente de Ibiza....(una salutació pagesa ben forta!!;) )


a los compañeros de HOLMESSSSSS que tiene un sitio en HAwaii!!!!!!!mr berni a a la cabeza ;)


a mis profesores, entrenadores y mentores....(a todos vosotros por haberme puesto en este lugar y haber contribuido a ello, gracias por darme esos humildes conocimientos...( Javi Bonet, Dr Gonález Haro, etcc...) aunque aún soy un inexperto espero algún día poder llegar a vuestro nivel...) el camino será duro..pero dicen que solo los duros siguen caminando (si o no Javi...?);)


a la gente de ciclismo de Ibiza....a un hermanito llamado Andres....(un abrazo muy fuerte cuídate mucho...otro para tí David R....a la gente de la boutike, vicente and co)



a toda la família triatletica de España ( desde los confines del norte...pasando por los salados de anadalucía...los diablillos and co de Madrid...Mallorquines, Baleares, Catalanes....Jabalí vuelve ya!!!!!etc..) a Marcelillo por ser como eres y porque he encontrado una visión de futuro como conquistador de KONA....HAwaii no espera como conquistadores!!!!!!!


I per tu amic meu allà on et trobis saps que et trob molt a faltar...gràcies per haver-me enseyat moltes de les coses que sé i sobretot per haver-me enseyat uns valors, educació i un saber estimar en la vida...gràcies de tot cor...si avui entre un segon del cor ha caigut una llagrimeta dels meus ulls..ha viscut a la meva cara i ha finalizat el dolç somriure que tenc al pensar en tu i en tots els llocs m' acompanyes.... una barçada ben forta....


pd: y para a todos aquell@s que me haya podido olvidar un pensamiento para todos vosotros...


un besito para las chicas y un abrazo muy grande para los chicos ;)


os quiero mucho!!!!!!!!!!!!


Carles


sábado, noviembre 24, 2007

fotos dia 1







1 º etapa increibleee Josef 7 º de la generallll a por todasssss

Crónica de Josef a por todassssssssssss

7 CLASIFICADO EN LA PRIMERA ETAPA... VAMOS BIEN!!!!!!!!
Amig@s!! vamos muy bien. Tras un día durísimo, con mucha corriente en el mar y mucha humedad, he acabado la primera etapa en 7 posición con un tiempo oficial de 8h37 minutos. La natación ha sido muy dura, concretamente de la milla 3 a la 5 ha sido terrible ya que había corriente y hacía un efecto lavadora, donde no avanzaba. Pasé por la milla 3, mitad de carrera muy bien, 1h30 minutos, pero las últimas 3 millas fueron un infierno y tarde 2h05 minutos. Salí del agua rebentado en la posición 13 con un tiempo de 3h35 minutos.Pero fue subirme a la bici y pasarme todos los males. Sabía que para mi era muy importante salir del agua. Una bici muy dura, 145km con 2400 metros de desnivel y un viento alocado, muy cambiante y muy fuerte. Los tramos a favor, volaba, los de cara francamente duros. No obstante iba pasando a gente que me parecía increible! Al Esloveno, que tiene el record de Slovenia 24 horas en bici con 676km, le pegué una pasada al principio que casi lo tumbo :) Finalmemte le metí 35 minutos. Fui pasando a Shana Amstrong, RAAM 2006 y 4 veces ultraman, a un canadiense, que le recuperé 45 minutos del agua. En fin, una maravilla. Al final 3 mejor parcial de la bici con 5h02 minutos y quedando muy cerca del 4 de la general.Mañana promete, 276km de bici y creo que va a petar mucha gente, YO OS ASEGURO QUE NO!INCREIBLE TRABAJO DE ASISTENCIA DE ANA, CARLES, ESTER Y SARAI, SIN ELLOS ÉSTO NO HUBIERA SIDO POSIBLE.SALUDOS DESDE VOLCANO NATIONAL PARK AMIGOS!Datos de la etapa:Distancia: 145kmTiempo: 5h02minutosDesnivel positivo acumulado: 2.400 metrosWatios medios: 251Energía consumida: 4600 KJPulsaciones medias: 151

viernes, noviembre 23, 2007

Fotos Hawaii

Con este equipo seguro que no fallamos


Probando la aerodinámica de los cascos Specialized!!!

Una rueda de incalculable valor sentimental....Marcel, les he dicho que te reserven un hueco ;)




Josef Relajado...está al 200%





Las increibles olas de Hawaii




Madre mía, que frío el en el pacífico..habran tiburones?? :( ...






Mirando la ruta a seguir en el segmento de natación...







jueves, noviembre 22, 2007

AloHa Hawai 3,4 y 5 día !!!!!

Aloha a todo el mundo, estos últimos 3 días han pasado volando, los nervios pre-competición se han empezado a denotar…quedan menos de 24 hrs para el inicio, todo el equipo y Josef Incluidos nos encontramos al 200% , preparados y listos para afrontar el ULTRAMAN 2007 , a por todas !!!! Antes de empezar realizaré un breve resumen de los días previos a la carrera y el análisis de la competición.

Los días previos han sido magníficos, por mi parte he realizado 3 excursiones de entre 6 y 10 millas cada día a pie (8 y 16 km de nuestra distancia) he estado en Kailua Kona realizando compras (familia) y viendo curiosidades varias de los ciudadanos Hawaianos, siempre he sido una persona curiosa y observadora por ello me atraen las diferencias a nivel social y cultural de esta isla. A continuación ahora os las adjuntare, las más atractivas:

- La gente va muy despacio con el coche ( entre 40- 60 km/h) supongo que debe estar muy penado el exceso de velocidad

- Los conductores tienen mucha paciencia con paseantes por la carretera, ciclistas y corredores a pie.


- No he visto ningún motorista con casco…

- Han una gran educación entre la gente de la población y los turistas


- Hay una gran devoción a los Dioses de la isla

- Existe aún una tradición cultural arraigada entre los Hawaianos.

- Mucha gente práctica el Surf

- La comida no es el punto fuerte de USA y Hawai (hecho de menos la dieta mediterránea)

- Durante el día a pleno sol hace un bochorno considerable.

- En USA todo es tamaño XXL, comida , coches, bebidas, etc…

- Las casas en primer línea de mar son carísimas: entre 1 y 2, 5 millones de $

- No así los alquileres, 150 $ la noche en primera línea de mar (con capacidad para 10 personas) 1 semana 150 $ por persona= 10 euros día, Estoy fletando un viaje a Hawai (alguién se apunta???? Necesito 9 personas más…. J)

- El clima varía en un abrir y cerrar de ojos (a los 10 minutos se puede cerrar el cielo y caer una enorme…)

- La gente se levanta a las 5- 6 de la mañana pero a las 9 de la noche ya están en la cama, bastante diferencia con EU (o al menos España)



Estas han sido las novedades que me han llamado la atención de la isla….
En menos de 15 hrs Josef estará en el agua….para aquellos que queraís seguir noticías podeís entrar en 3 sitios:

Web de la carrera: http://www.ultramanworlds.com/

Web Josef: http://www.josefajram.com/

Web Carles Tur: http://carlestur.blogspot.com/




Aloha Carles

martes, noviembre 20, 2007

3er día en Hawai: Josef en la Ventana


Hoy han llamado a Josef desde la Ventana



Josef comenta:


Hoy me han llamado del programa de Gemma Nierga, mañana a las 16.45 hora española me van a llamar para hacer una entrevista. Espero que os guste y la voz no me tiemble en el programa líder de las tardes en España.

domingo, noviembre 18, 2007

Aloha Hawai 2 día !!!!!!!!!!!

Vistas del Hotel
La pick-up tamaño XXL...

Detrás en la pick- up.Mirando al pacífico, pensamientos, reflexiones ..sin palabras!!! precioso!!



Ese magnífico Bus, con el grupo!!!! Gente genial..me lo paso bomba cada día!!!




Las hamacas del Hotel, con Josef ....típicas de Hawaii


Y yo de vaquero...Andeleeeeeeeeeeee!!!!!!


Aloha: Segundo día en la Isla!!!!

Día 2;

Hola a tod@s ya estamos en el segundo día de la isla, os contare el resumen del primer día en la isla de Kona. El amanecer resulta precioso…con una tranquilidad pasmosa y la luz solar entrando por la ventana de la habitación acompañada de un suave ruido de olas del pacífico y un ruido de la selva que esta en las montañas…jamás me hubiese imaginado que un despertador podría ser tan dulce…. J acudimos en grupo al desayuno ( Josef, Ana ( su mujer), Sarai y Esther (dos compañeras de viaje estupendas que son las filmadoras y productoras del vídeo: Sueños por Hora, ahora os explicare de que trata) y yo mismo…

El desayuno del hotel de una exquisita variedad….sobre todo la fruta y algunas pastas autóctonas que son una delicia del paladar…Una vez ya tenemos energía nos decidimos a afrontar el primer día en la isla ….

Primera actividad del día encontrar un coche de alquiler para desplazarnos..para ello nos montamos en un autobús del hotel muy curioso y a la vez clásico..la verdad que es muy chulo…llegamos a un rent a car y cogemos un coche…mejor dicho una pedazo furgoneta…( un pick-up) aquí en USA todo es tamaño XXL, comida, coches, bebidas,etc… La pick up se llama Nissan Titan , un modelo que no había visto jamás en Europa…es senciallamente espectacular…como bien diría se puede llevar a un jabalí y medio…jeje…El sonido del motor también increíble de eso motores de 12 cilindros y unos 3000 cc cúbicos …..da gusto ir con ella

Con ella nos dirigimos a Kailua Kona, el pueblo dónde se da la salida del IM de Hawai, un pueblecito pequeño, pero mono…diría que con toques autóctonos de la isla mezclado como no con un toque Americano total….

Lo primero que visitamos en el pueblo es un mercadillo Hawaiano con fruta exótica y bisuteria de la isla, sin olvidarnos de las tablas de Surf… el mercadillo es muy similar a los que nos podemos encontrar en cualquier lugar del mundo….

Una vez pasado el mercadillo nos dirigimos a la ciudad a ver tiendas surferas y comer…un poco de compras y a comer….nos sentamos en un típico rte Americano y pido dos platos unos 15 $ (al cambio unos 10 e) cuando veo la comida …MADRE MÍA aquí no hay quién empiece….. los dos platos son para 4 personas mínimo…además con un gusto a picante..que tendría sus consecuencias posteriores..Empiezo a echar de menos ciertas cosas de casa…

A la tarde ponemos rumbo a unos centros comerciales, y compro un transformador de electricidad ( la clavija que tenemos en UE, es diferente a las de USA) las de aquí son como las antiguas de España…vaya como del año de la “quica”….el primer día al llegar al hotel pensaba Dios mío esta gente no tiene enchufes… jeje….como siempre un poco de arbeca yo… (entre el jet lag y el cansacio)




Entreno y Josef:

Cargamos de víveres y bebida y nos dirigimos al Hotel…Salgo a correr Con Josef y realizamos 40 minutos tranquilos por la Alii Drive (la mítica carretera dónde se realiza el IM de Hawai, sinceramente uno de mis sueños se ha cumplido, primero estar en Hawai y dos empezar a entrenar por los lugares del IM, jeje…ahora siguiente parada ir trabajado poco a poco para correr algún día en esta prueba tan mítica… durante la carrera tanto Josef como yo, tenemos algún que otro problema estomacal debido a la comida …él no tanto debido a que su elección fue mucho más cuidadosa, Josef se esta cuidando al más mínimo detalle, bien hecho Josef….La perseverancia y los detalles son sinónimos de victoria…

De vuelta al Hotel, empezamos la medición de las pérdidas hídricas de Josef, el calor de la Isla es brutal, mucho bochorno, auguro un ambiente hostil para el día de la prueba, hacemos una ingesta de la bebida recuperadora, a Josef le encanta…(producto de Gold Nutrition proporcionado por Eduard de Power Bar España-Cataluña) una de las mejores marcas mundiales a nivel de fiabilidad y calidad. (gracias Eduard por os productos proporcionados, aquellos que queráis productos poneos en contacto conmigo) .

Después de los primero cálculos, conclusión, el calor será uno de nuestros enemigos , mala noticia, por otro lado, intentare llevarle con precisión máximas las pérdidas hídricas y calóricas para que el desgaste sea el menor posible… Por otro lado tod@s los competidores estarán expuestos al mismo clima…veremos como irá la partida y las estrategias…intentaremos dar el máximo!!!! A tope Josefffffffffff

Una vez finalizado los cálculos sesión de estiramientos y masaje 1:30 hr para dejar a Josef como nuevo, su tono muscular era un poco elevado, nada más que eso, consecuencia de unas últimas semanas prevías a la carrera duras de entrenamiento ( 120 km la semana pasada tan solo a pie…). Tras el masaje retorna a un tono que califico de muy bueno…estará listo para los tres días….


Finalizamos el día con una cena en Kailua Kona…aquí si que realmente empiezo a notar el Jet Lag de una manera notoria…casi me duermo encima del plato….jeje

Es hora de ir a la cama y descansar….

Aloha desde Hawai

Carlets ….